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23 avril 2010 5 23 /04 /avril /2010 11:00

Pour changer, pourquoi pas un crumble aux fruits exotiques ?

Pour 9 à 10 ramequins :

- 1/2 ananas

- 1 grosse mangue
- 2 bananes

- le jus d'un demi citron vert
- 3 cuillères à soupe de noix coco râpée
- un peu de cannelle

Pâte à crumble :

- 125 g de beurre
-  200 g de farine
- 125 g de sucre (75 g de sucre, 50 g de vergeoise)

 

 

Couper les fruits en morceaux, les arroser de citron vert et les placer ensuite au fond des ramequins, saupoudrer ensuite de coco râpée.

Recouvrir de pâte à crumble.

Saupoudrer de cannelle.


Faire cuire à four chaud (210 °C) pendant 40 minutes.

 

crumble fruits exotiques OB

 

Recette proposée par Sylvie

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Bienvenue! Bienvenue sur ce blog de ​​cuisine réalisé par des jeunes mamans, Dynamiques et pressées, MAIS soucieuses néanmoins de la santé de leur petite famille! Des recettes en toute simplicité pour donner des idées à toutes les mamans, qui s'interrogent tous les jours pour faire plaisir sans trop se casser la tête et sans passer des heures aux fourneaux ! Des recettes faciles, des recettes de famille, des recettes testées et approuvées par nos gastronomes en culotte courte! Nous vous invitons à laisser des Commentaires, à nous donner des suggestions pour améliorer nos recettes, mais aussi A NOUS ENVOYER vos recettes préférées. (quandmamancuisine@hotmail.fr )

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